竹笙炖鹧鸪鱼翅
| 菜 名： | 竹笙炖鹧鸪鱼翅 |
| 主 料： | 湿发竹笙1两（约40克），鹧鸪1只，火腿1两（约40克），已发鱼翅4两（约160克），圆肉（龙眼肉）1汤匙，姜2片，葱1条。 |
| 做 法： | 1、鹧鸪买时请卖者代宰，洗净去脚，放于沸水中煮5分钟，取出过冷河。 2、鱼翅洗一洗，锅中放入适量水及一片姜、葱煮滚，放下鱼翅煮5分钟，捞起沥干水，去姜、葱。 3、把竹笙、鹧鸪、火腿、鱼腿、圆肉、一片姜放入炖盅内，加盖，炖2小时，下盐调味。 |
| 备 注： | 1、竹笙（竹荪）浸发方法可参看书后附录。 2、浸发鱼翅方法参看书后附录部分，亦可用急冻鱼翅代替，只需要用姜片水煮滚15分钟即可。 3、鹧鸪有滋润、镇咳、化痰的食疗功效，药性平和，对小孩甚有益。 |
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